最近もまだ健康ブームは続いてるんですかね…?健康のためにエレベーターじゃなく階段を使う人が少しづつ増えてきてるみたいですね。
階段は積極的に利用しましょう!
以上です!
おっと間違えた…。今日は楽しい階段の登り方について書こうと思ったんでした。
階段、結構疲れますよね。僕の通う教室は3階にあるので、毎日そこまで階段で上がってます。結構大変です…。
しかし!階段が辛いと思うあなたに朗報です。楽しい登り方を私、清村は発見しました!「踊り場ステップ登り」です!
やり方は簡単。普通に階段を登っていって、踊り場のように広くなっている部分に足をかける瞬間、軽やかにジャンプして登ってみてください。音で表すなら、タン、タン、タン、タン、タン、シュタッ!ってな感じです。踊り場ではリズムを整えられますし、目的の階に着いた時に人一倍達成感を感じることができますよ。ちなみに、僕はついさっき近くの公園の階段で実践してきました。
今日は珍しく、お手軽簡単に実践できる清村化です。どうぞお試しあれ!注意点ですが、下り階段、エスカレーターでは危険なんでくれぐれも実践しないでくださいね。清村化は安全第一がモットーですから。
では!
階段は積極的に利用しましょう!
以上です!
おっと間違えた…。今日は楽しい階段の登り方について書こうと思ったんでした。
階段、結構疲れますよね。僕の通う教室は3階にあるので、毎日そこまで階段で上がってます。結構大変です…。
しかし!階段が辛いと思うあなたに朗報です。楽しい登り方を私、清村は発見しました!「踊り場ステップ登り」です!
やり方は簡単。普通に階段を登っていって、踊り場のように広くなっている部分に足をかける瞬間、軽やかにジャンプして登ってみてください。音で表すなら、タン、タン、タン、タン、タン、シュタッ!ってな感じです。踊り場ではリズムを整えられますし、目的の階に着いた時に人一倍達成感を感じることができますよ。ちなみに、僕はついさっき近くの公園の階段で実践してきました。
今日は珍しく、お手軽簡単に実践できる清村化です。どうぞお試しあれ!注意点ですが、下り階段、エスカレーターでは危険なんでくれぐれも実践しないでくださいね。清村化は安全第一がモットーですから。
では!
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